PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA USIA LANSIA AWAL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS DUNGINGI

Authors

  • Sri Povintyawati Rahman Universitas Muhammadiyah Gorontalo
  • Rona Febriyona Universitas Muhammadiyah Gorontalo
  • Andi Nur Aina Sudirman Universitas Muhammadiyah Gorontalo

Keywords:

Hipertensi, Tekanan Darah, Lansia Awal, Senam Yoga

Abstract

Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup berbahaya di dunia karena hipertensi merupakan faktor risiko utama yang mengarah pada penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung, gagal jantung, stroke dan penyakit ginjal. Penelitian ini bertujuan untuk diketahui pengaruh senam yoga terhadap penurunan tekanan darah pada usia lansia awal. Metode penelitian ini menggunakan pre eksperimen dengan one group pre test post test design. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 28 orang dengan menggunakan teknik pengambilan sampel purposive sampling. Hasil penelitian menunjukan bahwa berdasarkan pada Uji Wilcoxon didapatkan hasil p-value = 0,000 (p<0,05,  hasil ini menujukkan bahwa Ho ditolak dan Ha diterima. Pemberian senam yoga terhadap penderita hipertensi di usia lansia awal memiliki dampak besar terhadap penurunan tekanan darah karena senam yoga sendiri mengaktifkan hormone endorphin yang mampu mempengaruhi kinerja jantung sehingga tekanan darah menjadi stabil. Senam yoga dapat memberikan pengaruh terhadap penurunan tekanan darah sehingga lansia perlu melakukan senam yoga secara rutin untuk dapat menurunkan tekanan darah serta menjaga kebiasaan yang dapat memicu terjadinya peningkatan tekanan darah.

 

References

Dinas Kesehatan Provinsi Gorontalo. (2021). Lansia di Gorontalo Paling banyak Menderita Hipertensi . DinkesProv Gorontalo. https://dinkes.gorontaloprov.go.id/lansia-di-gorontalo-paling-banyak-menderita-hipertensi/

Elliot, E. (2013). Intermediate Level Yoga Flow. In Candidate for Doctor of Naturopathic Medicine.

Gea, D. M., Nainggolan, E. A., Duha, E., & Kaban, K. B. (2020). Pengaruh Senam Yoga Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia. Zona Keperawatan: Program Studi …, 15, 216–220.

Hendarti, E. S., & Hidayah, A. (2018). Pemberian Terapi Senam Yoga Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi Di Kabupaten Sidoarjo. 1, 176–182.

Kementerian Kesehatan RI. (2020). PROFIL KESEHATAN INDONESIA TAHUN 2019. Kementrian Kesehatan Republik Indonesia 2020.

Mayo Clinic. (2020). Yoga: Fight stress and find serenity - Mayo Clinic. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/yoga/art-20044733

Monita Dewi, R. (2021). PERBEDAAN EFEKTIVITAS PEMBERIAN AIR REBUSAN DAUN ALPUKAT DAN DAUN SELEDRI TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI DI DUSUN NGIJO DESA SIDOMULYO KECAMATAN SIDOREJO KABUPATEN MAGETAN. Universitas Muhammadiyah Ponorogo.

Susmawati, R., & Isnaeni, Y. (2018). Pengaruh Senam Yoga Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Wilayah Dusun Kwarasan Nogotirto Sleman Yogyakarta. Naskah Publikasi, 85.

WD, K. M. S., & Herawati, N. (2018). PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DI KELURAN KAMPUNG JAWA WILAYAH KERJA PUSKESMAS TANJUNG PAKU KTA SOLOK TAHUN 2017. Menara Ilmu, XII(3), 72–79.

WHO. (2021). Hypertension. World Health Organization. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension

Yantina, Y., & Saputri, A. (2019). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Wanita Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Banjarsari Metro Utara Tahun 2018. Jurnal Farmasi Malahayati, 2(1), 112–121.

Downloads

Published

2023-02-28

How to Cite

Sri Povintyawati Rahman, Rona Febriyona, & Andi Nur Aina Sudirman. (2023). PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA USIA LANSIA AWAL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS DUNGINGI. Journal of Educational Innovation and Public Health, 1(1), 206–214. Retrieved from https://prin.or.id/index.php/Innovation/article/view/927